25 ก.ย. 58 นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า สมาพันธ์หัวใจโลก (World Heart Federation) ได้กำหนดให้วันที่ 29 กันยายนของทุกปี เป็นวันรณรงค์หัวใจโลก ซึ่งประเด็นรณรงค์หัวใจโลกปีนี้ คือ “ดูแลสุขภาพหัวใจ ในทุกที่และทุกเวลา” เน้นในทุกกลุ่มอายุ โดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูงผิดปกติ และผู้ที่มีภาวะอ้วน สำหรับโรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่อันตรายมากจึงควรซื้อ เครื่องวัดความดัน มาตรวจวัดเองจากที่บ้านเพราะจะได้ค่าที่แม่่นยำกว่าไปตรวจกับแพทย์ที่โรงพยาบาล
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นปัญหาสาธารณสุขระดับโลกและประเทศไทยในขณะนี้ จากสถิติของสำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข ปี 2557 พบว่าประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด จำนวน 58,681 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 7 คน และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งสาเหตุสำคัญเกิดจากปัจจัยเสี่ยงที่เราสามารถป้องกันได้ โดยการหมั่นตรวจเช็คความดันโลหิต เนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยแรกๆ ที่นำสู่โรคหัวใจและอัมพาต ถือเป็นฆาตกรเงียบ เพราะไม่มีอาการแสดงเตือนใดๆ ไม่สูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสูดควันบุหรี่ ตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดไม่ควรปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงโดยไม่รักษา
ออกกำลังกายระดับปานกลาง ครั้งละ 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ งดอาหารประเภทไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และเกลือ หากร่างกายมีไขมันในปริมาณมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงตีบ-ตันได้ ส่วนการบริโภคเกลือในปริมาณมากเกินไปจะทำให้ความดันโลหิตสูง โดยเฉลี่ยคนเราต้องการเกลือน้อยกว่า 5 กรัม หรือประมาณ 1 ช้อนชาต่อวัน นอกจากนี้หากเคยมีประวัติเป็นโรคหัวใจและอัมพาตควรดูแลรักษาสุขภาพและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ถูกต้อง
สำหรับอาการที่บ่งชี้ว่าเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ได้แก่ จุกแน่นหน้าอก จะมีอาการจุกบริเวณยอดอกตรงกลางมักเป็นในขณะออกกำลังกายหลังจากหยุดออกกำลังกายจะดีขึ้น การเจ็บหน้าอกจะมีลักษณะเหมือนมีอะไรมากดทับและอาการเจ็บนี้มีปวดร้าวไปที่หัวไหล่ซ้ายหรือไปที่กราม ถ้าอาการเจ็บนานเกินกว่า 5 นาที พักแล้วไม่ทุเลาหรืออาการเจ็บรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้ยังมีอาการเหนื่อยง่ายกว่าปกติโดยเฉพาะเวลาทำงาน หัวใจเต้นผิดปกติ จังหวะการเต้นของชีพจรมีสะดุดหรือไม่สม่ำเสมอ
สำหรับวิธีการรักษาสามารถรักษาด้วยยาในรายที่เป็นไม่มาก อาการไม่รุนแรงและผ่านการประเมินสมรรถนะร่างกายแล้ว และรักษาด้วยการเปิดรูหลอดเลือดหัวใจที่ตีบโดยการถ่างขยายด้วยลูกบอลลูนและใช้ขดลวดค้ำยันหรือใช้วิธีการผ่าตัดต่อหลอดเลือดหัวใจบายพาส (By Pass)ในรายที่เป็นรุนแรงหรือร่วมกับกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่
http://www.ryt9.com/s/ryt9/2259274
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น