โรคความดันโลหิตสูง...

หมั่นตรวจเช็คความดันโลหิต หากผิดปกติให้ปรึกษาแพทย์

โรคความดันโลหิตสูงสามารถเช็คได้ด้วย เครื่องวัดความดัน เป็นโรคที่พบบ่อย และเป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ โรคสมอง โรคไต และโรคทางหลอดเลือด เป็นต้น

ดังนั้นการรักษาและป้องกัน เพื่อไม่ให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงนี้ จึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง





การวินิจฉัยโรค
ความดันโลหิตปกติ หมายถึง ความดันอยู่ในช่วง 120/80 mmHg
ความดันโลหิตเริ่มสูง หมายถึง ความดันอยู่ในช่วง 120-139/80-99 mmHg
ความดันโลหิตสูง หมายถึง ความดันที่สูงกว่า 139/90 mmHg
ทั้งนี้การวัดความดันโลหิตด้วย เครื่องวัดความดัน ควรทำการวัดอย่างน้อย 2 ครั้ง ในระยะเวลาที่ต่างกัน

ความชุกของโรค
พบผู้ใหญ่เป็นโรคนี้ประมาณ 20% โดยเฉพาะในผู้ที่อายุมากกว่า 60 ปี จะมีโอกาสเกิดโรคนี้สูงมาก

สาเหตุของโรค
ประมาณ 90-95 % ของผู้ป่วย ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด มีผู้ป่วยบางกลุ่ม ที่มีสาเหตุมาจากโรคอื่นๆ เช่น โรคไต, โรคหลอดเลือด, โรคทางต่อมไร้ท่อ เป็นต้น

การรักษา
ผู้ป่วยควรจะดูแลสุขภาพของตนเองร่วมกับรักษาด้วยยา

โดยมีข้อแนะนำดังนี้
1. กรณีที่ผู้ป่วยอ้วนควรลดน้ำหนัก
2. ลดการดื่มแอลกอฮอล์
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ
4. ไม่รับประทานอาหารเค็ม
5. ไม่สูบบุหรี่
6. ลดการกินอาหารมัน
7. หลีกเลี่ยงความเครียด


อ่านเพิ่มเติมได้ที่
http://www.goldenyears.co.th/knowledge.php?content=ht